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    意识伦巴系列(11) 女士臂下右转步 Alemana

    杨东兴 老师掌管

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    伦巴基础步第十一步 女士臂下右转步ALEMANA

    ALEMANA共有六步,就男士舞步来分析以下:

    第一步:左足行进,脚尖转向外(LF FWD,T TURNED OUT)

    第二步:右足在原地(RF IN PLACE)

    第三步:左足并向右足(LF CLOSED TO RF)

    第四步:右足行进(RF BACK)

    第五步:左足在原地(LF IN PLACE)

    第六步:右足并至左足(RF CLOSED TO LF)

    以上一至六步除第五步的足着点是平伏(FLAT)外,其他都是脚掌平伏(B FLAT),一至三步是行进的CUCARACHA(FWD CUCARACHA),四至六步是行进的CUCARACHA(BWD CUCARACHA) manbetx提现,万博博彩官网,万博娱乐找不到了

    女士的舞步以下:

    第一步:右足并至左足(RF CLOSED TO LF),并脚而且换重心 (F CLOSE WITH WT CHANGE)

    第二步:左足行进(LF FWD),行进常步(FWD WALK),身材不转。

    第三步:右足行进(RF FWD),行进常步(FWD WALK),身材向右转1/8。

    第四步:左足行进并交织身材不置重量,而后转至实现时左足行进 (LF FWD AND ACROSS BODY W/O WT,THEN TURN TO FINISH LF BACK) 足着点是脚尖的外缘,平伏(O/E OF T,FLAT),这是提早的行进常步 (DELAYED FWD WALK),这时候膝盖是蜷缩的(KNEE STRAIGHT),身材向右转3/4。

    第五步:右足行进(RF FWD),这是行进常步而后轴转向右(FWD WALK THEN SWIVEL TO R)。

    第六步:左足行进(LF FWD),这是行进常步(FWD WALK),第五步和第六步统共身材向右转3/8。

    以上除第四步外,其他足着点都是脚掌、平伏(B FLAT)。

    ALEMANA第一步是从扇行地位起头(COMMENCE manbetx提现,万博博彩官网,万博娱乐找不到了 IN FAN POS.),第三步时,左手拿高只是女士转向右(L ARM RAISED INDICATING TURN TO R.) 第六步结束在闭式卧持舞姿(FINISH IN CLOSE HOLD)。

    ALEMANA能够从开式地位以男左手牵女右手来跳(FROM OPEN POS.WITH L TO R HAND HOLD),目下女士的转度是;第1,2,3步时身材不转,第 4步时身材向右转1/2,第5,6步统共身材向右转1/2。男士的步法和转度和ALEMANA一样。

    如果男士在进入ALEMANA的前导步的最初一步追随女士结束在开式地位时,女士的第一步是右足行进(RF BACK),而不是右足并至左足,而第二步则是左足在原地(LF IN PLACE),而不是左足行进。

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